Дзэн для мечтателя, планирование и бизнес-буддизм

тайная игра мечтателя № 19: мечтатель умеет справляться с грузом важности
Ваш ресурс на день:
спокойствие, умение управлять эмоциями и маленький Будда.
Вам предстоит стать Буддой: научиться не ожидать от мечты слишком многого и не привязываться к ней, как к единственному смыслу вашей жизни.

Нельзя думать о мечте фанатично и делать все ставки только на нее. Любое завышенное ожидание может привести к разочарованию. В бизнесе и переговорах это называется «идти на сделку без чувства нужды».

Тренируемся в течение дня. Весь этот день наблюдайте за собой. И как только вы почувствуете, что очень переживаете из-за какого-то дела (например, ждете звонка от человека, хотите пройти собеседование и т.д.), обращайтесь к внутреннему Будде и тренируйтесь не думать об этом событии, как о важном для вас.

Помогут опорные вопросы:
  • Сильно ли изменится моя жизнь, если этого не случится?
  • Я что-то потеряю или просто чего-то не приобрету в данный момент?
  • Можно ли это будет исправить?
  • Могу ли я заменить это (если не получу) на что-то другое?
  • Стоит ли это моих нервов сейчас?
Представьте, что вы не получили то, что хотите. Представьте сценарий, в котором вы живете дальше. И наслаждайтесь своим новым состоянием — без переживаний и неистовой жажды обладания желаемым.

Старайтесь играть в эту игру регулярно. Всегда и везде. Ваши мечты станут доступнее, когда вы научитесь относиться к ним со спокойствием Будды и начнете наслаждаться самой жизнью.