Бесплатный психологический марафон

Психологический детокс
от страхов и тревог

5 дней. Прямые эфиры, упражнения и реальные проработки от практикующих психологов.
Совместно с Издательством МИФ и проектом Digital Bandito.
Дней
Часов
Минут
Секунд
Иногда письма попадают в СПАМ.
Подпишитесь на мессенджеры, чтобы не пропустить новости о марафоне.
Программа марафона
День 1:

22.04.2019
13:00 Мск
Открывает психологический марафон
Ева Кац, CEO рекламного агентства Digital Bands, основатель Digital Bandito. Создатель Мечталогии в России.
Расскажет, о формате мероприятия, как будет проходить марафон, для кого и почему стоит на него прийти.
22.04.2019
20:00 Мск
Тревога и страх, способы самопомощи при тревоге
Татьяна Равовая, практикующий психолог, интегративный подход
От состояния со мной «что-то не так» до полного оцепенения. Симптомы и быстрые способы борьбы. Как распознать и что сделать на ранней стадии, чтобы не дать этому состоянию развиться.
День 2:

23.04.2019
20:00 Мск
Страхи и наше тело
Екатерина Одеркова, психолог, гештальт-терапевт
Как страхи влияют на здоровье, на питание, внешний вид и развитие болезней. Как страхи и подавленные эмоции проявляются на уровне психосоматики.
День 3:

24.04.2019
20:00 Мск
Страх общения и публичных выступлений
Алина Королева, психолог, кандидат психологических наук
Почему страхи мешают нам идти вперед, и как с этим работать. Страх публичных выступлений, переговоров, новых знакомств и встреч. Почему не стоит бояться свои страхи.
День 4:

25.04.2019
20:00 Мск
Страх осуждения и страх провала
Мария Жиган, гештальт-терапевт
Как страх осуждения, критики и ошибок мешают нам двигаться на пути к мечте. Разберем отчего они возникают и как с ними работать.
День 5:

27.04.2019
20:00 Мск
Страх и тревога в отношениях
Юлия Граусбард, психолог, гештальт-терапевт
Как страх влияет на личную жизнь. Как контролировать себя и управлять тревожным эмоциональным состоянием. Как сделать страх своим союзником.
Я отлично знаю это чувство — когда при внешних благоприятных обстоятельствах вам кажется, что что-то не так. И вроде все складывается, но вы ждете подвоха. Боитесь идти дальше. А если решаетесь, то все время оглядываетесь — не оступитесь ли.

Мы боимся провалов, не умеем принимать себя со своими ошибками и не творим свою жизнь, пока страхи забирают всю нашу психическую энергию и все наше внимание.

Я знаю, как важно научиться с ними работать, чтобы двигаться дальше. Чтобы жить и наслаждаться каждым моментом. Чтобы спокойно, словно Будда, воспринимать сложные ситуации.

Именно поэтому мы сделали такой экспериментальный формат — позвали настоящих практикующих психологов, чтобы раскрыть эту тему. 5 тем, 5 видео-эфиров и 5 дней теории для всех, кто хочет просыпаться по утрам с жаждой жизни, действовать и наслаждаться, а не жить в состоянии вечной тревоги.
Ева Кац, создатель Мечталогии в России, автор книги «30 правил настоящего мечтателя», основатель Образовательного клуба для предпринимателей и рекламного агентства Digital Bandito.
Этот марафон для вас, если:
Вам часто кажется, что что-то не так. И даже несмотря на благополучную жизнь, вас все равно преследуют тревоги.

Если вы боитесь быть непонятым, встретиться с осуждением и провалом, живете с оглядкой на чужое мнение.

Если вам кажется, что с вами и вашим телом что-то не так, вы заедаете тревогу и снова попадаете в капкан чувства вины.

Если страх мешает вам не только в личной жизни, но и в бизнесе. Если вы переживаете перед телефонным звонком, встречей с клиентом, не хотите даже начинать рабочий день и ждете подвоха.

Если вы живете в состоянии ожидания чего-то плохого, страхи не дают вам фокусироваться на хорошем и если вам хочется жить в полной гармонии и радости, и даже на сложные ситуации реагировать спокойно — этот марафон для вас.

Психологи коснутся темы отношений с людьми, расскажут откуда берется страх и как с ним работать. Будет полезно всем, кто интересуется психологией и хочет узнать новое.
Организаторы марафона
Что такое Мечталогия?

Мечталогия — это новое и революционное направление.

Мечталогия появилась благодаря Еве Кац и Издательству МИФ. А книга «30 правил настоящего мечтателя» стала первым учебником по Мечталогии.

В нем сочетаются методы психологи и бизнес-техники, адаптированные на человеческий язык. И созданные для того, чтобы помогать людям комфортно меняться самим и приходить к мечтам в своей жизни.
Отзывы Мечтателей
В детстве я умела мечтать. С возрастом мечты куда-то делись. Нет, внутри они, конечно же, остались. Но новые мечты перестали появляться. С Мечталогией учусь заново, мечтать по науке.
@irena_romanova в Инстаграм
Я очень ждала электронную версию книги. Намечтала себе чуть больше. Чем могу сейчас унести в своей голове. Но это только сегодня. Потому что завтра уже все будет по-другому. Ева, обнимаю!
@dizmargo в Инстаграм

Готов действовать! Спасибо, готов ехать на новую родину, готов воплотить мои желания в жизнь! И стать тем, кем хотел стать. Инсайт Ваш озарил окончательно. Я думаю все понимают, что настоящая жизнь , это то что тебе нравится, к чему стремишься и о чем мечтаешь!
@andrei777a в Инстаграм
Предприниматель
Лично меня удивили три вещи. Первое, что можно писать в стиле нон-фикшн и читать запоем, как качественную литературу, второе, офигеть, какое креативное мышление у автора! Третье, она перевернула мое представление о достижениях и постановке целей.
@mavr_inna в Инстаграм
Финдиректор
Ева, пришла сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Ваши курсы потрясающие, столько концентрированной информации. Вы бесплатно публикуете намного больше, чем другие дают за деньги.
@anastasia1208 в Инстаграм
Бухгалтер, автор текстов, корректор, редактор
Спасибо вам, вы открыли мне врата в совершенно иной мир - это новый уровень исполнения желаний! Мечталогия, которую я внутренне давно хотела постичь, но оставалась все на уровне «визуализации»...
@narcissisnargiz в Инстаграм
автор Клуба Мудрого Родителя
Мне иногда кажется, что в моей жизни произошла синхронизация с постами Евы. Вот появится ситуация требующая решения, а решения нет. Открываю инсту, первый вижу пост Евы. Тадааам. Все решение о моей проблеме написано. 😍приятная мистика.
@mosinka7 в Инстаграм
Ева, с большой благодарностью к Вашему труду! Читаю Мечталогию с осени! Столько полезной для меня информации! Был у меня шаг, который, ввел моих коллег в противоречивое состояние. НО ведь всё в ваших руках, ребята, это ваши ограничения, но ведь можно их изменить! Что я, собственно, и пытаюсь сделать. Изменить свою жизнь.
@n.bonphoto в Инстаграм
Фотограф Санкт-Петербург

О мероприятиях Мечталогии

Тревога как внутренний феномен заполняет все ваше внимание, лишая покоя, сна и аппетита, буквально «сжигая изнутри», портит жизнь и мешает работе. Цель таких мероприятий — вывести вас из лабиринта негативных жизненных событий и показать, что вы сами можете контролировать свою жизнь.

На марафоне будем разбираться со страхами и как без них жить. Никакой магии, эзотерики и волшебства. Возьмем только проверенные инструменты психологии, бизнеса и 5 дней будем жить по правилам Мечтателей.

Только личное проживание и изучение природы страха, поиск и ответы на вопросы: почему он проявляется, что тело нам хочет сообщить, какие потребности остаются неудовлетворенными и многое другое. Этими исследованиями мы и займемся на марафоне вместе с вами.
Заполнить анкету
Как попасть на марафон?
1
Расскажи про марафон
Напишите у себя пост про этот марафон и поставьте ссылку на эту страницу. Если вы будете писать пост в Инстаграм, можете просто отметить профиль instagram.com/me4talogiya А ссылку на марафон мы разместим у себя в профиле.
2
Подпишись на организаторов
Подпишитесь на три аккаунта:
instagram.com/mifbooks
instagram.com/me4talogiya
instagram.com/eva_fox



3
Заполни анкету
Заполните анкету здесь. В ней я попрошу вас дать ссылку на пост об этом марафоне и выбрать сеть, в которой вы хотите проходить марафон. Внимание! Ваш профиль должен быть открыт :) Марафон начнется уже скоро.
Подпишись
Не забудь подписаться на новости о марафоне, чтобы вовремя получать всю информацию!

Среди активных участников марафона будут разыграны книги издательства МИФ.
А также бонусы, бесплатные консультации психологов, рабочие техники бизнеса и психологии, воркбук «Синдром самозванца» от Digital Bandito.
Заполнить анкету
Иногда письма попадают в спам.
Подпишитесь на мессенджеры, чтобы не пропустить новости о марафоне.